Wenn Du glaubst, Du bist schwach, dann bist Du es.
Glauben ist stärker als (besseres) Wissen und schwingt in der Tiefe Deines Unbewussten. Es MACHT mit Dir... solange bis Du in die Tiefe Deiner eigenen Dunkelheit tauchen kannst ... bis zu dem Punkt, wo Du solche destruktiven (selbst)zerstörerischen Glaubensätze in Dir verankert hast.
Es gibt verschiedene Techniken, um solche Glaubenssätze zu löschen. Aus meiner Erfahrung hält das im Alltag nur stand, wenn auch ein entsprechendes gefühltes Körperbewusstsein gewachsen ist und ein (selbst)ermächtigendes JA am Punkt der ursprünglichen Verankerung schwingen kann.
Am Anfang kannst Du noch nicht tief tauchen. Um in die eigene Dunkelheit einzutauchen, brauchst Du Hingabe und echten Glauben an Dich - an das Göttliche in Dir 💗
Deine eigene Dunkelheit ist wie ein tiefes schwarzes Gewässer, in dem Du immer wieder ertrinkst... um Dich zu trainieren... damit Du Deine göttliche Atemkraft stärkst.... und immer tiefer tauchen kannst... um Dich selbst zu erlösen 💖
Denn nichts und niemand kann das für Dich tun, keine Technik wird wirklich funktionieren, wenn Du es nicht wirklich zulassen kannst ... selbst nicht (an Dich) glaubst... 🧡
Es gibt eine besondere Atemübung, mit der Du trainieren kannst, Dich in Deine Tiefe sinken zu lassen. Sie funktioniert folgendermassen:
Setze oder stelle Dich aufrecht hin und konzentriere Dich auf Deine Atmung. Für viele Menschen geht das leichter mit geschlossenen Augen. Lass Deinen Atem ein paar Atemzüge lang fliessen, ohne ihn zu beeinflussen. Dann beginne, bewusst ein- und auszuatmen. Nach jeder vollständigen und tiefen Ausatmung hältst Du den Atem an und zählst so weit wie möglich. Dann atmest Du wieder tief ein und aus, dann wieder anhalten und zählen.
Am Anfang kommst Du vielleicht nur bis 5, dann bis 10 und schrittweise immer weiter.
Du wirst merken, wie Dein Atem immer tiefer und gleichmässiger wird und wie Du immer ruhiger und gelassener wirst.
Es ist nicht nur eine der effektivsten Übungen, um Dich in Deine Tiefe sinken zu lassen, ganz „nebenbei“ stärkt sie Dein Immunsystem und unterstützt Dich dabei, Dich selbst zu entschleunigen, zu beruhigen und zu entstressen.
Du solltest jeden Tag mindestens 10 Minuten üben. Um mit dieser Übung zu entgiften und zu entsäuern (ja, das funktioniert tatsächlich auch noch), braucht es täglich 2 Mal eine halbe Stunde.
Was das Immunsystem damit zu tun hat?
Das Immunsystem wehrt nur „fremde“ Eindringlinge ab. Eigenes erkennt es nicht als fremd...😘
Also das, was wir uns sozusagen selbst zugelegt haben, wird nicht abgewehrt und kann uns tatsächlich auch körperlich krank machen.
Viel Freude beim Tauchen in Eure Tiefe 💗
P.s.: Für Unterstützung beim Eintauchen in Deine eigene Dunkelheit, um Deine selbst gesetzten Glaubens-Anker zu lösen, melde Dich gerne persönlich bei mir 💛